Boire du persil et du jus de citron pour accélérer la perte de poids
Quiconque essaie de perdre du poids peut connaître les règles de base à suivre pour perdre ce kilo en trop. Le conseil « manger moins, bouger plus » est peut-être l’une des suggestions de perte de poids les plus courantes. La vérité est que perdre cette tache supplémentaire va au-delà de suivre un régime hypocalorique. Parfois, les choses que vous faites tous les jours peuvent vous faire prendre du poids sans que vous vous en rendiez compte. Mais voici l’une des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de la graisse du ventre tenace : du persil et du jus de citron, une excellente boisson pour perdre du poids à la maison !
Cette boisson réductrice de graisse — persil et jus de citron — est délicieuse et facile à préparer, est devenue très populaire parmi les amateurs de fitness en raison de ses propriétés brûle-graisses. En fait, les personnes qui ont essayé cette boisson simple à deux ingrédients affirment que les résultats étonnants ne sont que quelques jours d’utilisation. Boire du persil et du jus de citron mélangés à de l’eau tôt le matin à jeun vous aiderait à brûler des calories et à perdre du poids en moins d’une semaine. Lire — Comment utiliser le jus de cardamome pour perdre du poids : 4 façons dont cette boisson ayurvédique peut aider à réduire la graisse du ventre
Comment le persil et le citron aident-ils à perdre du poids ?
Le persil est très pauvre en calories mais contient de nombreux nutriments essentiels tels que les vitamines A, B, C et K et des minéraux tels que le fer et le potassium. Il est riche en chlorophylle, ce qui améliore la détoxification et favorise la perte de poids. Les enzymes du persil décomposent les nutriments et libèrent les nutriments des protéines, des graisses et des glucides que vous consommez, améliorant ainsi la digestion et jouant un rôle important dans l’amincissement de votre corps. Le persil aide à réduire la rétention d’eau et les ballonnements. Il s’agit d’une plante diurétique naturelle, qui aide à éliminer les excès de liquide sans épuiser le corps en potassium. Le persil aide également à équilibrer la glycémie, ce qui peut aider à protéger contre le diabète, ainsi qu’à gérer le poids à long terme. Les caroténoïdes du persil, tels que la lutéine et la zéaxanthine, ont été associés à une réduction du risque de cancer et à une meilleure santé oculaire.
Les citrons sont considérés comme l’un des agrumes acides les plus populaires, en particulier lorsqu’il s’agit de perdre du poids, ils regorgent de vitamines, de minéraux, de nutriments végétaux et d’antioxydants. Ils sont une excellente source de vitamine C et de folate. Des études ont montré que boire du jus de citron peut stimuler votre métabolisme et garder votre corps hydraté. Le jus de citron est très faible en calories, il peut également aider à augmenter la satiété et la satiété, ce qui peut réduire l’apport calorique et aider à la perte de poids. Lire — Boisson amaigrissante au vinaigre de cidre de pomme: 6 façons éprouvées de faire fondre la graisse du ventre avec du vinaigre de cidre de pomme
Comment préparer une boisson minceur avec du persil et du jus de citron
Pour préparer cette boisson minceur de 5 minutes, vous avez besoin des ingrédients naturels suivants.
Un bouquet de persil ou environ 60 grammes
Un citron
Une tasse d’eau
La quantité d’ingrédients énumérés ici est pour une dose d’un jour.
Hachez le persil en petits morceaux, de préférence à l’aide d’un mixeur.
Pressez du citron frais pour en presser le jus.
Maintenant, versez les deux ingrédients dans le mélangeur.
Ajouter de l’eau et bien mélanger.
Votre boisson minceur au persil et au jus de citron est maintenant prête à être consommée.
